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150 道家常素食料理CP值爆錶

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內容簡介: 食安問題頻傳，讓人理解到為了健康，應要吃「食物」而少吃加工過的「食品」，也因此現在許多人為了追求健康與環保，紛紛開始提倡吃素。撇除一些過度加工的素料，其實「吃素」好處不少，多吃蔬菜不僅能夠讓自己增加攝取纖維質的機會，也能攝取不同的營養素，讓飲食更均衡。
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雖然很多人都知道吃素的好處，只是仍然常抵擋不了葷食的美味誘惑，也有不少人是因為吃不慣素菜，或是覺得素料吃起來太過油膩，而抗拒吃素，再加上素食似乎也不如葷食那麼多的料理變化，總覺得素菜就是「少一味」。

本書要以多變的家常素食料理為主軸，打破您對素食的刻板印象，將要教讀者利用天然食材，例如各式蔬果、豆腐和菇類，並常見的烹調法，利用煎、炒、滷、燉、博客來網路書店拌、淋等不同方式，做出有特色、美味又健康的素食料理。你會發現自己動手做素食更少油、少鹽、少添加物，不僅吃得安心，也吃得更健康均衡。

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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/11
• 語言：繁體中文

150 道家常素食料理CP值爆錶

內容來自YAHOO新聞

「2015環大臺北自行車挑戰」來囉！

「2015環大臺北自行車挑戰」來囉！8月18日中午12點起開放報名，組別依騎乘公里數分為50K陽光隊、100K運動隊及160K挑戰隊，總計1,800個名額，人數有限，額滿截止。新北市體育處表示，「2015環大臺北自行車挑戰」將於9/20星期日上午7點舉行，騎乘路線從板橋第一運動場出發，終點為淡水區聖約翰科技大學，參加者需在9小時內完成160公里的鐵馬挑戰，其中難度最高的是石碇往平溪間垂直高度爬升路段，挑戰者經過木柵動物園後，將面臨高度落差200公尺的爬坡試煉，是高難度的馬拉松級路線。想要挑戰的車友們請上http://bao-ming.com/報名，或上新北市體育處網站及中華民國自行車騎士協會官網查詢。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2015環大臺北自行車挑戰-來囉-035600865.html

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